あんのんだより8月号：熱中症対策と8月の行事案内

 

地域の総合相談窓口「あんのん館」から、8月号のおたよりが届きました！ 今月は、暑い夏を乗り切るための脱水症・熱中症対策を紹介しています。喉が渇く前にこまめに水分補給を行いましょう。

また、8月22日（土）10:30〜11:30には、西部福祉センターで認知症カフェ「N-café」を開催します。日頃の困りごとなど何でもお話しにお越しください。介護等のご相談も随時受付中です。（電話: 0566-71-3173）

 

 

夏の体調管理！「あんのんだより7月号」から学ぶ熱中症対策

 地域の皆さん、こんにちは！「あんのんだより7月号」が届きました。今月のテーマは「熱中症予防」です。 室内では無理せずクーラーを使い、こまめな水分・塩分補給を心がけましょう。また、暑さに強くなる「インターバル速歩」や運動後の牛乳も効果的だそうです。 しっかり自己管理をして、この暑い夏を元気に乗り切りましょう！詳しい対策や、万が一のときの対処法は、ぜひ回覧の「あんのんだより」をチェックしてくださいね。