動いて！食べて！人生百年～専門職による健康講座のご案内

 

人生100年時代、いつまでも自分らしく元気で過ごすための健康講座「動いて！食べて！人生百年」が開催されます。

専門職の方から今日から役立つ運動や食事のコツを学べます。 次回は11月18日（水）「腸が変わると体が変わる！食事と運動で免疫力アップ！」がテーマです。

■日時：毎月第3水曜日 13:30～14:30（5〜7月・11〜1月） 

■会場：西部福祉センター 1階交流ルーム 

■申し込み不要！直接会場へお越しください。